«Если у меня сейчас не получается, то не получится никогда». Инфантилизм.
У такого человека время отсутствует как категория. «Я должен получить это сейчас!»
У него нет понимания времени, усилий, постепенного продвижения вперед к цели, причём без гарантии конкретного результата. Нет доверия. Зато много фантазий и зацикленность на себе.
Нет людей, есть только я. Я подозреваю других людей в корысти, глупости, враждебности и не доверяю им.
Я их обесцениваю, не вижу в них смысла, формирую функциональные отношения, в которых пытаюсь использовать людей, сам того не видя и боясь, что кто-то использует меня.
В итоге я обесцениваю себя, жду от себя пользы, выполнения механически поставленных целей, и превращаюсь в набор функций. Иногда что-то получается, в основном - нет.
Человек теряет остатки веры в себя, мечется по курсам, консультациям, создает себе кумиров, следит за ними, пытается копировать, а в результате пшик да маленько.
Что делать?
Взрослеть.
Взрослый человек:
1. Не зациклен на себе, воспринимает себя как часть целого
2. Строит реальные отношения, доверяет людям, не разрушаясь от предательства
3. Способен жить без гарантий, в динамическом равновесии – есть цель, и есть процесс, они одинаково важны
👹Терапевтическая группа «Ресурсы и смыслы моей Тени». Запись открыта
Цель группы:
1. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-идеального
2. снять запреты на «плохость»,
3. повысить адаптивность ко «злу»,
4. освоить и применить новые способы достижения желаемого
3-12 июня
10 дней
9000 р.
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение
Запись на группу
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
